**获取
**
食盐主要通过两种方式获取：
* **海水蒸发：**海水被收集到浅层盐池中，阳光蒸发水分
，留下食盐。
* **盐矿：**食盐也可以从地下盐矿中开采。
**加工**
未加工的食盐含有杂质和水分。威九国际网站威九国际ppt免费下载网址说：加工过程包括：
* **清洗：**去除杂质和污垢。
* **干燥：**蒸发
水分。
* **筛分：**根据晶体大小分选。
* **碘化：**添加碘以防止碘缺乏症。
**种类**
根据加工方式和添加剂，食盐有以下类型：
* **精制盐：**高度精炼，晶体呈细小规则的立方体。
* **海盐：**从海水蒸发而得，保留了一些矿物质。
* **岩盐：**从盐矿开采，呈大块或晶体。
* **低钠盐：**钠含量较低的食盐。
**加碘盐：**添加碘以补充人体碘需求。
**用途**
食盐是人类饮食中必不可少的成分，具有多种用途：
* **调味：**增强食物的味道和风味。
* **防腐剂：**抑制细菌生长，延长食物保质期。
* **工业用途：**用于制造氯、碱和纸等产品。
* **医学用途：**用于制造盐水溶液、消毒剂和治疗皮肤感染。
* **水软化：**去除硬水中的矿物质，使其变得更柔软。
**安全使用**
虽然食盐是必需的，但过量摄入会对健康造成风险，例如：
* **高血压：**高盐饮食会导致血压升高。
* **心脏病：**高盐饮食会增加心脏病发作和中风的风险。
* **中风：**高盐饮食会增加中风的风险。
* **肾脏疾病：**高盐饮食会导致肾脏疾病。
**建议摄入量**
世界卫生组织建议成人每天盐摄入量不超过 5 克。
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食盐是人类饮食和工业中重要的
成分，从获取到加工再到用途，它的旅程涉及多种步骤。威九国际66m威九国际ppt免费下载网址说：了解食盐的种类、用途和安全使用准则至关重要，以确保其对我们健康的益处最大化，同时避免潜在的风险。
